今天要去露營兩天,可能會沒空寫所以提早

反省

跟上週一樣的狀態,被工作吸進去的感覺
沒進步,這樣不太好,有種在原地踏步的感覺

好的部分

  • 持續運動,而且發現應該可以再用更重的重量了,尤其是背應該可以再升級
    • 目前我啞鈴胸推 24 kg (3kg x 4 x 2)可能可以 30?
    • 槓鈴跟啞鈴一樣重

不好的部分

  • 零碎的時間不太會好好運用,明明我相對來說拿到的時間是更多的才對
  • 滑太多手機,看太多廢片
  • 沒冥想

改善

  • be serious about what u promise

我的角色等級 14 等 (133/330)
STR: 47.5
INT: 14
CON: 12
PER: 19

進步不是一夜,進步是持續